2011年11月14日
最近
早起きが苦手な私が
、朝、ジョギングを始めました。
なぜか・・・・・
我が家の隣の公園で毎朝、ゲートボールとラジオ体操を始めたからです。
嫌でも目が覚めてしまいます。
これは、いい機会と思い
走りだしましたが・・・・
30分が限界です。
30分走って、30分は歩く。
ん~~
これで運動になっているのか不安だ。


なぜか・・・・・

我が家の隣の公園で毎朝、ゲートボールとラジオ体操を始めたからです。

嫌でも目が覚めてしまいます。
これは、いい機会と思い

走りだしましたが・・・・
30分が限界です。

30分走って、30分は歩く。
ん~~

これで運動になっているのか不安だ。