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Posted by おてもやん at

2012年01月07日

ジョギング

錦が丘公園を普段は８周、約３０分走っているのですが、ダッシュ

今日は１０周、約40分走ってみました。時計ダッシュ

たった二周だけ増えたのに・・・ピッピ

走った後の筋肉痛が違います。アウチ

ん～～～足が痛い・・・しずく

これじゃ～目標の１６周走れるようになるのは・・・?

不安だげんなり







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タグ ：ジョギング熊本賃貸帯山

Posted by カーム at 15:13 │Comments(0) │日記
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